近視・近眼・眼精疲労をトレーニングで回復!(レーシック・眼鏡・コンタクト)

パソコン・ゲーム・テレビは控える

さてさて、タイトルはまさしく「目に悪い」と言われるものの代表的なものですね。
まさに「何を今更!」と言われる事です。

パソコン・ゲーム・テレビ、全てをやめることは、正直できませんね。
私もゲームとテレビはもうほとんど見るのをやめましたが、パソコンだけは残っています。
ただ、ゲームやテレビと比較して、パソコンはそれほど目にかかる負担は大きくないと思っています。

ゲームやテレビは画面の動きがかなり激しく、目を著しく疲れさせます。
パソコンの画面は基本的に静止している状態なので、まだマシです。

ゲームの場合、
・ファミコン時代のような現色(赤・青・黄)がはっきりと出ているゲームは著しく目を疲れさせる。
・FPSや3Dゲームは目が通常の生活とは違う動きをしているようで、目が疲れる。
・大画面でのゲームのプレイは、視点を激しく動かすため疲れる。
・暗い部屋でのゲームのプレイは例外なく疲れる。

テレビの場合も似たようなものです。

とにかく、スクリーンに映し出されるものは控えるべきですね。
逆にゲーム・テレビにどっぷりはまっているならば、視力の回復は難しいでしょう。
生活習慣および趣味、ライフスタイル自体を変えるべきです。


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[0]:視力改善の為の生活習慣
[1]:痛い!網膜のレーザー手術!
[2]:網膜剥離・・・レーザー手術のその後
[3]:失明しない為生活習慣を改めなければ!
[4]:パソコン・ゲーム・テレビは控える
[5]:近眼改善にはとにかく眼鏡を外す!
[6]:度を下げても見えるようパソコン設定
[7]:疲れと視力の関係
[8]:眼精疲労に!マットレスと低反発枕
[9]:視力回復には糖類は禁物
[10]:食事量と疲労回復の関係
[11]:油物を避け、肉類、お酒を避ける
[12]:レーシックの危険性
[13]:猫背は目に悪い!
[14]:適度な運動は目に大変良い
[15]:鍼治療と視力回復
[16]:水道水や目薬で目を洗うのは危険
[17]:シャンプーやリンスも目に良くない
[18]:コンタクトレンズはやっぱり目に悪い
[19]:目のピント機能の改善
[20]:ドライアイ解消、目を動かす癖を
[21]:あなたの目、血走っていませんか?
[22]:眼精疲労と蒸しタオル
[23]:近眼回復に効果大!マジカルアイ
[24]:視力改善、ソニマック!?
[25]:遠視用眼鏡の必要性
[26]:夜更かし、夜食は視力改善の敵
[27]:湿度管理は極めて重要
[28]:遠くを見るにはやっぱこれ!
[29]:寝てる時に視力回復!?
[30]:隈(クマ)と腎臓と視力の関係
[31]:飛蚊症が出たら危険信号!
[32]:網膜剥離一歩手前!網膜傷について
[33]:精力と視力の不思議な関係
[34]:腎臓と視力の密接な関係
[35]:歩くことの重要性
[36]:視力回復のツボ
[37]:脱力法とは
[38]:マジカルアイをいかに生活に取り込むか
[39]:理想的な眼球ストレッチ運動
[40]:塩分と腎臓の関係
[41]:ブルーライトについて
[42]:目が疲労する事に関して
[43]:目をあっためるグッズについて

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