近視・近眼・眼精疲労をトレーニングで回復!(レーシック・眼鏡・コンタクト)

湿度管理は極めて重要

視力が低下している方、湿度管理には気を使っていますか?

私は加湿器を付け、湿度計をパソコンモニター上に貼り付けておく程、湿度管理は徹底しています。
何故、視力回復仁湿度管理が重要なのか。
目は普段、涙によって護られている物ですが、ドライアイが進行するとこの涙が出なくなってきます。
すると目の表面が乾燥してガサガサになってしまい、曇りガラスから外を見るような状態となりいわゆる「目が霞む」状態となる訳ですね。

普通の人なら目薬をさしたり、顔を洗ったりして対策するのですが、これを怠っているとドライアイは更に進行。
目が見えないからどんどん視力は下がり・・・という悪い循環に陥ってしまう訳ですね。

ただ、目薬も常に刺し続ける訳にもいかない。
ならばどうするか。

そこで、加湿器が必要となる訳です。

部屋全体が加湿されていれば、目が乾く度合いは当然減るわけです。
加湿器は色々とタイプがありますが、個人的にはハイブリッドタイプのものをオススメします。

超音波タイプのものはNG。
レジオネラ菌?が繁殖して下手をすると死亡する事もある
加熱をするヒーター式のものが一番良い訳ですが、ランニングコストが高いのでそこら辺は色々と検討してみて下さい。

視力回復を図るならば、加湿器による湿度管理は極めて重要。
このことを覚えておいて下さい。


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[1]:痛い!網膜のレーザー手術!
[2]:網膜剥離・・・レーザー手術のその後
[3]:失明しない為生活習慣を改めなければ!
[4]:パソコン・ゲーム・テレビは控える
[5]:近眼改善にはとにかく眼鏡を外す!
[6]:度を下げても見えるようパソコン設定
[7]:疲れと視力の関係
[8]:眼精疲労に!マットレスと低反発枕
[9]:視力回復には糖類は禁物
[10]:食事量と疲労回復の関係
[11]:油物を避け、肉類、お酒を避ける
[12]:レーシックの危険性
[13]:猫背は目に悪い!
[14]:適度な運動は目に大変良い
[15]:鍼治療と視力回復
[16]:水道水や目薬で目を洗うのは危険
[17]:シャンプーやリンスも目に良くない
[18]:コンタクトレンズはやっぱり目に悪い
[19]:目のピント機能の改善
[20]:ドライアイ解消、目を動かす癖を
[21]:あなたの目、血走っていませんか?
[22]:眼精疲労と蒸しタオル
[23]:近眼回復に効果大!マジカルアイ
[24]:視力改善、ソニマック!?
[25]:遠視用眼鏡の必要性
[26]:夜更かし、夜食は視力改善の敵
[27]:湿度管理は極めて重要
[28]:遠くを見るにはやっぱこれ!
[29]:寝てる時に視力回復!?
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[36]:視力回復のツボ
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[38]:マジカルアイをいかに生活に取り込むか
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