視力改善の為の生活習慣

視力改善の為の生活習慣

疲れと視力の関係

体力と視力は密接に関係しているようです。 人間は疲れると目がかすみ、視力の低下を感じます。 が、極度に近眼が進んだ人は、疲れによる視力の低下を感じなくなるほど、ひどい状態になってしまいます。 逆に言うと、視力の低下が感じられるよう...
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度を下げても見えるようパソコン設定

さて、眼鏡を外すことの重要性を語りましたが、同時に眼鏡の度を徐々に下げていくことの重要性についても分かって貰えたと思います。 けれど、眼鏡の度を下げていくと、どうしてもパソコンの画面が見づらくなります。 矯正して1.5の眼鏡...
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近眼改善にはとにかく眼鏡を外す!

近眼を回復させていく上で、これだけは絶対やらなければならない事。 それは、「眼鏡を外す」事です。 度の強い眼鏡をかけ続けている限り、視力回復は絶対ないと5年の経験から確信しています。 <<1 複数の眼鏡を...
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パソコン・ゲーム・テレビは控える

さてさて、タイトルはまさしく「目に悪い」と言われるものの代表的なものですね。 まさに「何を今更!」と言われる事です。 パソコン・ゲーム・テレビ、全てをやめることは、正直できませんね。 私もゲームとテレビはもうほとんど見るのを...
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失明しない為生活習慣を改めなければ!

私は正直、失明したくありませんでした。 そりゃ誰でもそうですね(笑) 片目の視力を失うことと、今までの生活習慣とを天秤にかけて考えてみても、やはり失明するのは嫌でした。 「生活習慣自体を根本的に変えなければならない」 そう決...
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網膜剥離・・・レーザー手術のその後

レーザーの手術が終わった。 もう痛くて痛くて涙が止まらない。 私は先生に何が原因か聞いてみた。 「うーん、強い近眼の人は網膜に異常を生じやすいのよ。網膜剥離になる人もいるね。度の強い眼鏡をかけ続けてるとひどくなるから気をつけて。眼...
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痛い!網膜のレーザー手術!

私はトヨタ系の工場で生産技術を担当していました。 ちょうどいざなぎ景気の頃で、何億円もの設備が次々と入ってきて、毎日仕事に追われていました。 酷いときには、朝8時に来て朝3時に帰る、20時間勤務なんて事をしていた事もあります。 ...
視力改善の為の生活習慣

視力改善の為の生活習慣

ここでは視力を改善していく上で必要となる生活習慣に関して考えていきます。 私は視力0.01の状態から裸眼で普通に生活できるまで視力を改善させる事が出来ました。 けれどもそれは、5年にもわたる長い歳月をかけて、少しずつ視力を改...
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