私は寝起きに、その日の視力がどの程度のものかをおおよそ把握出来ます。

長年、視力回復につとめてきたせいか、起きて目をあけた瞬間の視界の状態で「あ、今日は視力が良い状態だな」とか「今日は見えが悪いな」というのがわかるわけです。

前日に夜更かしをしていたり、大量に夕飯を食べていたり、パソコンやゲームをしていたりすると目のかすみがひどい状態なのですぐわかります。

にんにくは特にオススメ。

特に目のかすみがひどくなるのが、自慰行為をした翌日ですね。

どうも精力というのは視力と密接に関係があるようです。

極力、不摂生な生活をしないように心がけないと、視力回復は難しいというわけですね。