湿度管理は極めて重要

視力改善の為の生活習慣

視力が低下している方、湿度管理には気を使っていますか?

私は加湿器を付け、湿度計をパソコンモニター上に貼り付けておく程、湿度管理は徹底しています。
何故、視力回復仁湿度管理が重要なのか。
目は普段、涙によって護られている物ですが、ドライアイが進行するとこの涙が出なくなってきます。
すると目の表面が乾燥してガサガサになってしまい、曇りガラスから外を見るような状態となりいわゆる「目が霞む」状態となる訳ですね。

普通の人なら目薬をさしたり、顔を洗ったりして対策するのですが、これを怠っているとドライアイは更に進行。
目が見えないからどんどん視力は下がり・・・という悪い循環に陥ってしまう訳ですね。

ただ、目薬も常に刺し続ける訳にもいかない。
ならばどうするか。

そこで、加湿器が必要となる訳です。

部屋全体が加湿されていれば、目が乾く度合いは当然減るわけです。
加湿器は色々とタイプがありますが、個人的にはハイブリッドタイプのものをオススメします。

超音波タイプのものはNG。
レジオネラ菌?が繁殖して下手をすると死亡する事もある
加熱をするヒーター式のものが一番良い訳ですが、ランニングコストが高いのでそこら辺は色々と検討してみて下さい。

視力回復を図るならば、加湿器による湿度管理は極めて重要。
このことを覚えておいて下さい。

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