近視・近眼・眼精疲労をトレーニングで回復!

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近眼・近視・眼精疲労をトレーニングで回復!

0.01クラスのド近眼であった管理人ですが、5年かけて裸眼で生活できるまでに視力を回復させる事ができました。
ここでは、この5年に渡る視力回復の際に色々とトライした事を、書き綴っていこうと思います。



私がこの5年間で感じた事は、「十数年かけて痛めつけた視力を回復させるには、それ相応の時間が必要なのだ」と言うことでした。
巷ではレーシックという近眼手術が話題になっていますが、この手術は世間に広まり始めてまだ間が無いもので、数十年後にはどうなっているか分かりません。
「レーシック手術をした後、夜中に目が見づらくなった」「レーシックをしたのにまた視力が下がり始めた」といった話も良く聞きます。
私は極度のド近眼により網膜の一部が傷つき、レーザーにより傷が広がるのを防ぐ手術をしました。
ですが、この手術後痛みが3ヶ月程続き、大変辛い思いをしました。
この痛い思いから、私はレーシック手術を行わない事を決意し、他の視力回復について色々と調べ実践していきました。

視力が回復してくると様々な事に気づく事になります。
ここでは、私の体験を通して得た知識を書き綴っていきます。
裸眼生活を切望するあなたの為に、少しでも役立てれば幸いです。



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[第1章]:視力改善の為の生活習慣

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